Jakarta – Masyarakat diimbau waspada terhadap cuaca ekstrem menjelang akhir tahun 2025. Musim pancaroba kali ini sulit diprediksi dan berpotensi mengganggu kesehatan.
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menyatakan durasi pancaroba saat ini tidak menentu. Batas antara musim kemarau dan hujan menjadi tidak pasti.
“Perubahan suhu drastis dan cuaca tak menentu membuat masyarakat lebih banyak di dalam ruangan,” kata Head Of Business Upper Respiratory & Women Health-Public relations PT Bintang Toedjoe, Andry Mahyudi, Sabtu (6/12/2025).
Kondisi ini membuat tubuh rentan karena harus terus beradaptasi dengan perubahan cuaca ekstrem.
Dokter umum sekaligus health influencer, dr. Ikram Syah Maulana,menambahkan musim pancaroba yang sulit diprediksi tidak hanya memengaruhi kesehatan tubuh,tetapi juga dapat menyebabkan stres.
Ia menyarankan agar masyarakat tetap aktif bergerak dan menjaga suasana hati.
“Jika tubuh mulai terasa kurang sehat, dapat mencari dukungan dari kandungan anti inflamasi alami seperti jahe merah dan daun lagundi agar terhindar dari batuk dan napas pendek,” kata Ikram.
Kandungan alami tersebut mudah dicerna tubuh dan dapat ditemukan dalam kemasan Komix Herbal.
Pemerintah juga meminta warga di sejumlah wilayah waspada terhadap potensi hujan lebat di akhir tahun.
