Jakarta – Gaya hidup aktif dan olahraga berbasis data makin digandrungi masyarakat Indonesia. Smartwatch pun menjadi andalan untuk mendukung kebugaran sehari-hari.
Garmin terus berinovasi, tak hanya pada perangkat keras, tetapi juga ekosistem aplikasi terintegrasi. Salah satu fondasi utamanya adalah Garmin Connect.
Aplikasi ini memiliki fitur tersembunyi yang dirancang untuk membantu pengguna berlatih lebih cerdas, konsisten, dan meminimalkan risiko cedera.
Menariknya, fitur-fitur ini gratis dan terintegrasi dengan berbagai lini smartwatch Garmin, mulai dari Forerunner, Venu, Vívoactive, Fēnix, hingga Epix.
Berikut tiga fitur tersembunyi di Garmin Connect yang wajib dicoba pengguna di Indonesia:
Garmin Coach: Pelatih Lari Virtual di pergelangan Tangan
Memulai programme latihan lari seringkali membingungkan,terutama bagi pemula. Pertanyaan seperti frekuensi latihan, jarak aman, dan cara meningkatkan intensitas menjadi tantangan tersendiri.
Garmin Coach hadir sebagai solusi.Ini adalah program latihan adaptif dengan pelatih virtual profesional yang bisa diakses gratis melalui Garmin Connect.
Pengguna mendapatkan akses ke program latihan gratis yang dirancang adaptif untuk berbagai olahraga, seperti Garmin Run Coach, Garmin Cycling Coach, Garmin Triathlon Coach, dan garmin Fitness Coach. Program ini dibuat personal sesuai tujuan masing-masing pengguna.
Keunggulan Garmin Coach adalah kemampuannya beradaptasi secara dinamis. Rencana latihan menyesuaikan dari hari ke hari berdasarkan metrik performa dan pemulihan saat terhubung dengan perangkat Garmin yang kompatibel.
Pengguna akan mendapatkan rekomendasi latihan yang lebih cerdas dan relevan. Jika pengguna melewatkan sesi, jadwal akan otomatis disesuaikan agar tetap realistis dan aman diikuti.
Garmin Coach juga memanfaatkan data performa yang direkam smartwatch Garmin,seperti detak jantung,pace,dan VO2 Max,untuk memberikan rekomendasi latihan yang lebih personal.
Dengan demikian, setiap pengguna merasakan pengalaman latihan seperti memiliki pelatih pribadi di pergelangan tangan.
